»ó¼¼º¸±â
[¼ººó¼¾Æ®] È«½Âö ±³¼ö, ¼¼°è¼ö¸éÀÇÇÐÇÐȸ »ç¹«ÃÑÀå ¼±Ãâ |
È«½Âö ±³¼ö, ¼¼°è¼ö¸éÀÇÇÐÇÐȸ »ç¹«ÃÑÀåÀ¸·Î ¼±Ãâ
°¡Å縯´ëÇб³ ¼ººó¼¾Æ®º´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú È«½Âö ±³¼ö°¡ ¿À´Â 2015³â 3¿ù ¿¸®´Â ¼¼°è¼ö¸éÀÇÇÐÇÐȸ(World Association Sleep Medicine) »ç¹«ÃÑÀåÀ¸·Î ¼±ÃâµÆ´Ù.
¼¼°è¼ö¸éÇÐȸ´Â 2³â¸¶´Ù ¿¸®´Â ¼ö¸éÀÇÇаú °ü·ÃÇÑ Àü ¼¼°è ÀÇ»çµéÀÇ Çмú ¸ðÀÓÀ¸·Î ÄÚ°ñÀÌ, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, ±â¸éº´, ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº µî ¼ö¸éÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÃֽŠÁö°ßÀ» ¹ßÇ¥, °øÀ¯ÇÏ´Â ÀÚ¸®´Ù. ¼¼°è¼ö¸éÇÐȸ°¡ Çѱ¹¿¡¼ ¿¸®´Â °ÍÀº À̹øÀÌ Ã³À½À¸·Î Çѱ¹ ¼ö¸éÀÇÇÐÀÇ À§»óÀÌ ³ô¾ÆÁ³À½À» ÀÔÁõÇÏ´Â °á°ú¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
È« ±³¼ö´Â ´ëÇѼö¸éÇÐȸ ºÎȸÀ带 ¸Ã´Â µî ¼ö¸éÀÇÇÐ ¹ßÀüÀ» À§ÇØ ´©±¸º¸´Ù ¾ÕÀ弿ÔÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼ö¸éÀÇÇÐÀÇ ¹ßÀü°ú ¼¼°è¼ö¸éÀÇÇÐÇÐȸÀÇ ¼º°øÀûÀÎ °³ÃÖ¸¦ À§ÇØ È°¹ßÈ÷ È°µ¿À» ÆîÄ¥ °èȹÀÌ´Ù.
|